Quando a mulher está com a menstruação atrasada, muitas vezes, pode ficar apreensiva que algo em seu organismo não está em harmonia.
Antes de mais nada, precisamos compreender alguns conceitos importantes. O primeiro deles é sobre o próprio funcionamento do ciclo menstrual, sobre o que já comentei neste post.
Esse ciclo pode variar de acordo com a fisiologia de cada mulher. No entanto, consideramos normal que a mulher menstrue em um intervalo entre 23 e 35 dias. Datas a mais ou a menos do que isso é que merecem ser investigadas.
Por isso, é muito importante rastrear o próprio ciclo. Hoje, existem aplicativos de celular gratuitos que podem fazer esse registro e até notificam sobre os períodos férteis.
É muito importante saber que o primeiro dia do ciclo é o dia que a menstruação desce. Mesmo que seja uma pequena quantidade de sangue, é preciso marcar esse dia como o primeiro e também o último dia. Vale a pena registrar os dias certos, se o fluxo foi intenso e quais sintomas acompanharam.
Assim, é possível conhecer o seu ciclo e compreender as mudanças.
Nem toda causa de atraso é gravidez
Sei de muitas mulheres que, ao menor atraso, correm para a farmácia e fazem vários testes de gravidez. É claro que, caso tenha a vida sexual ativa e não faça uso de nenhum contraceptivo, as chances de gravidez são reais.
No entanto, excetuando esses casos, existem outros fatores que podem estar envolvidos em um atraso menstrual.
Estresse e ansiedade
Pode ser devido a uma temporada de provas na faculdade, briga com o namorado, problemas no trabalho… Isso tudo causa alterações na liberação do GnRH, um hormônio responsável pela regulação hormonal.
As situações estressoras influenciam esse hormônio e, assim, pode afetar o ciclo menstrual.
O mesmo ocorre com a ansiedade. Se existe um evento próximo e a mulher fica ansiosa e preocupada, pode fazer que a menstruação atrase. Inclusive, a própria ansiedade gerada pelo atraso pode levar o organismo a atrasar ainda mais.
Portanto, essas causas emocionais são muito comuns.
Uso de anticoncepcional
Mulheres que fazem uso de pílula anticoncepcional e são acostumadas a emendar uma cartela na outra, quando encerram o uso, o ciclo menstrual pode levar entre 3 a 6 meses para ficar regulado.
Por isso, caso tenha usado contraceptivos e encerrado o uso, não é motivo para preocupação. Se após esse período o ciclo não normalizar, converse com seu médico.
Ganho ou perda de peso
As mudanças no peso, tanto para mais quanto para menos, podem influenciar o ciclo menstrual. Quando atendo mulheres que passaram por cirurgia bariátrica e perderam 20kg em um mês, é comum ouvir delas que passaram por longos períodos de atraso menstrual.
Por isso, caso tenha perdido ou ganhado muito peso, preste atenção.
Alterações entre 2 a 3 meses sem menstruar podem ser considerados normais, porém, mais do que isso, é preciso procurar ajuda médica para investigar.
Excesso de atividade física
Esportistas de alta performance contam com uma enorme liberação de dopamina, responsável por bloquear o eixo hormonal. Por isso, a atividade física pode gerar a amenorreia da atleta.
Mas, atenção: esse caso é muito específico daquelas que fazem excesso de atividade. Logo, não é desculpa para ser sedentária. Fazer atividade física regularmente durante períodos específicos de tempo não causam atrasos.
Alterações na tireoide
Tanto em casos de hipertireoidismo e hipotireoidismo pode ocorrer mudanças no ciclo menstrual. Por isso, caso a mulher não seja diagnosticada com esses problemas, ao saber desses atrasos menstruais, podem solicitar exames para medir esses hormônios.
Todas essas questões podem impactar no eixo hormonal e atrasar a menstruação.
Portanto, fique em dia com suas consultas e converse sobre elas com seu médico.
Espero ter explicado neste artigo tudo sobre os atrasos menstruais.
Para saber mais, assista ao vídeo abaixo e aproveite para se inscrever em meu canal do YouTube.
